夜練60km

カラダがボロボロなので流すつもりで走り出す。

筋肉痛はマシになったけど、範囲が拡大している。

猪名高前の坂でシッティング1000w越えてたので

疲れてる割にはパワー出てたかな。

60km 244w 32.7km/h

帰宅後に筋トレ。

筋肉がNOと叫べば、私はYESと答える。

シュワルツェネッガーの言葉。

one tree hillの主題歌で初めて聴いて

一時期かなりハマっていたgavin degraw

イマイチな曲が一つも無い。

ホントにいい音楽は一時的に聴き飽きても

一定の周期で再燃する。