夜練76km+bmx
今日は夜練後に予定があったので
少しルート変えて時間見ながら走る。
阿古谷-変電所-大野山-猪名川周回。
洗車したてなのでルンルン気分。
阿古谷は登りまでの平坦基調で踏みつつ
登りで400w切らず、しっかり踏んでいけた。
自然を大切に。
76km 32.3km/h 259w
ダッシュでシャワー浴びて、かずまさん宅へ。
自転車をお借りして、BMXを教えてもらう。
練習するとこまで乗っていく。
ハンドリングが違いすぎてビビる…
基本の動作を1時間弱して終了。
ありがとうございました!
同じ自転車なので共通して必要なものがある。
かなり上半身にダメージを受けました。
オフトレはロード乗りつつ、
上半身鍛えるためにBMXとかありかも。
肝心の自転車持ってないけど…
