今日はお昼に20分ウェイト。 レッグカールだけ20回5セット。 夜はFJT兄さんが行けそうってことなので 結構急いで準備して舞洲へ向かう。 あまり待つことなく合流してボチボチ周回し始める。 FJT兄さんをアシストすべく 風強い区間と、登りの斜度きつい区間を…