今日は筋肉痛が半端ない。 ハムストリングいじめまくったせいで 普通に歩くだけで、着地する時に痛む。 今日は流そうかな〜と思いつつ夜練。 三田往復と杉生往復。 脚重いけど、それなりに掛かるので ちょこちょこ頑張って最後の方は流す。 帰って、ダッシュ…