2013-08-29から1日間の記事一覧

夜練101km

昨日の疲労は皆無、 というか今日の方がコンディションが良い。 一の鳥居-野間-裏堀越-逢坂-猪名川変電所-大野山 という感じでただ登るのではなく、しっかり負荷かけて。 特に変電所手前のピークと大野山は最大心拍数近くまで上げた。 上げられるってことは…