夕方帰ってきて、晩ご飯食べて
そろそろ走りに行こうかと思った時に
体調が完全におかしいことに気づいて中止。
ご飯が喉を通りにくかったので諦めやすかった。
ベッドで寝転んでめちゃイケ見てたら
とうとう寒気がしてきて、布団被って汗かくようにする。
見終わって暫くしたら、猛烈に熱くなる。
スポーツしてたら体温上がることなんて普通や、
なんて思いながら、冷えピタ貼って、しっかり水分摂る。
20時に寒気し始めて、25時に熱のピーク39.6度。
その後やっと寝れて、7時に起きたら治ってた。
ほんの少しふらつくけど、
トレーニングの疲労が抜けて身体が軽い。
そんな感じで、大人しくしてました。
