今日は舞洲クリテリウムに参加してきました。 10時頃に舞洲に到着、受付などして11時から40分アップ。 10分程軽く回して、下ハン・TTポジション・ブラケット それぞれ2分ずつ負荷かけて、その後少しダッシュ系をして あとの時間は流すという感じでアップは終…