阿古谷-大野山-猪名川周回。 今日は調子良くなかった。 冷えて肩甲骨周りの動きが鈍くて ダンシングのリズムおかしくなるし 踏めてないのに心拍数が高い。 まぁ、ダメな時は何やってもダメだ。 ダメなりにやれることをする。 いつも上げるとこをいつも通り上…