単独ロング220km


ある物を見に行って帰ってくる練習。


阿古谷-西峠-372号線で目的地、


帰りは阿古谷なしでほぼ同じルート。


"もう何も出ません"みたいなこと書くつもりで


走りに行ったけど、200km越えても脚は元気。


ペダリングがかなりいい感じだったので楽に速く走れた。


ダメな点は130mmのステムが合ってないのか腰が痛かった。


220km 259w 34.0km/h









こういうことに楽しさを見出して走る。


結構珍しい気がしたので撮っておいた。






目的地。


ここまでの登りのエグさが半端ない。


アスファルトボロボロでコケが生えてる。


そして大野山より斜度がキツイ。


余裕かましてたから、ドギモヲヌカレタヨ。









朝ドラ「ごちそうさん」に出てくるらしいお寺。


らしいというのは、朝バタバタして見てないから…


関西ウォーカーか何か見て、距離的に良い感じで


走ったことない道走りたいなぁ〜と思って行ってみた。


いい所ではあるけど、わざわざ行く所ではないかな。


でも、このお寺のおかげでいい練習になった。






ergのスポーツソルト。沖縄の脚攣り対策。


1つ1800円ぐらいで塩のくせに高い。


でも、1個注文したのに1個プレゼントでついてきた。


イーレックダイレクトさんありがとうございます、


と思いつつ、プレゼント出来る程の原価なんだろな…


と少し複雑な気持ちでした。


超振動が封入されてるとか何とか…どうなんでしょう。