今日はインターバル。 毎回やる度追い込みきれてないなぁと感じる。 2分全開8本からの1分もがき5本が1番キツイ。 モチベーション上げるために色々見る。 アムステルゴールドレース2013のラスト20km http://youtu.be/ig7y3xkSJb4 クロイツィゲルかっこよすぎ…